In de periode voor Pasen is van oudsher een periode van bezinning. Wij spreken vaak over de veertigdagentijd (van as-woensdag t/m eerste Paasdag zijn 40 dagen, exclusief de zondagen).
Maar ook wordt er vaak gesproken over de vastentijd. Een tijd van soberder leven. Soms door helemaal niets te eten, maar veel vaker door minderen met bv. koffie, suiker of smartphone.
Vanuit de stichting Kocon, in samenwerking met de kerken in Katwijk, is er deze periode een 40 dagen challenge vanuit de gedachte ‘minder = meer’. Iedereen kan meedoen, hoe jong of oud je ook bent. Lonkt de koelkast of chipszak steeds, dan is dit het moment om even afstand te nemen. Eist je smartphone voortdurend de aandacht op? Dit is de kans om samen af te kicken. Drink je te vaak toch een glaasje alcohol te veel, of is vapen, roken of drugs je probleem, dan is dit een mooie periode om te minderen of te stoppen.
We doen deze challenge samen. De kans dat je het dan volhoudt is dan ook een stuk groter! Dus:
Maak concreet waarmee je zou willen minderen en hóe je dat zou willen doen (bv. in deze periode ’s avonds je smartphone niet gebruiken).
Vertel anderen dat je meedoet en nodig hen ook uit om mee te doen. Of doe deze challenge samen met je huiskring of vriendengroep! Je kunt je ook aanmelden voor de WhatsApp community (deze is Katwijk-breed opgezet) door de qr-code te scannen.
Bedenk voor jezelf wat je doel is. Waarvan zou je méér willen krijgen in deze periode? Is dat een betere gezondheid (door minder roken), beter en dieper slapen (door geen schermgebruik ’s avonds), meer stilte (door social media niet te volgen) en/of meer afstemmen op God (door minder aandacht te geven aan andere prikkels).
